Tajemství účinného hubnutí odhaleno!

Stanovení realistických cílů Při snaze o účinné hubnutí je klíčové si stanovit realistické cíle. Není udržitelné ani zdravé snažit se zhubnout velké množství kilogramů během krátké doby. Místo drastických diet a nereálných očekávání je efektivnější zaměřit se na postupné hubnutí 0,5 až 1 kilogramu týdně....

Zdraví

26. 11. 2024